骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。 骨質疏松的預防： 1、為防止骨質疏松或減緩其發展，要注意運動和營養，到了老年更要強調補充鈣和性激素。 2、絕經后婦女每日需鈣量約為1000～1500mg，遠遠高于...展開↓

骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。

　　骨質疏松的預防：

　　1、為防止骨質疏松或減緩其發展，要注意運動和營養，到了老年更要強調補充鈣和性激素。

　　2、絕經后婦女每日需鈣量約為1000～1500mg，遠遠高于日常攝入量。高鈣飲食能抑制與年齡有關的骨質疏松，并能降低骨折的發生率。

　　3、雌激素替代療法對防治骨質疏松效果明顯。雌激素雖然不能增加骨量，但可減少骨吸收，降低血清鈣、磷水平，也使尿鈣和尿羥脯氨酸排泄減少。

　　4、目前補充鈣和維生素D及改變不良生活習慣被認為是骨質疏松的基礎治療。

　　5、氟化鈉可刺激成骨細胞，促進新骨形成，使骨小梁寬度增加，但新形成的類骨質礦化差。

　　6、降鈣素可同時用于骨質疏松的預防和治療，其主要作用在于抑制破骨細胞活性，減少破骨細胞數目，從而減少骨吸收。收起↑